부자들의 취미생활

콩팥이 안 좋으면 반드시 나타나는 우리 몸의 증상 우리 몸 옆구리를 한번 만져보면 배 안쪽으로 갈비뼈가 만져지는데요. 콩팥은 이 갈비뼈 가장 아래쪽 끝부분쯤에 자리하고 있습니다. 콩팥은 우리 몸에서 혈액을 걸러 노폐물과 독소를 제거해주고 소변을 통해 체내 수분과 염분의 양을 조절해주는데요. 거기다 혈압 조절에도 깊게 관여하기 때문에 건강에서 매우 중요한 역할을 하는 기관 중 하나입니다. 콩판은 아파도 그 증상이 잘 나타나지 않는 장기이기 때문에 이상 유무를 판단할 수 있는 방법이 혈액검사와 소변검사 말고는 거의 없는데요. 따라서 콩팥이 보내주는 작은 신호를 절대 놓쳐서는 안됩니다. 오늘은 콩팥이 문제가 있을 경우, 우리 몸이 보내주는 신호들에 대해서 알려드리겠습니다. 콩팥에 문제가 생겼을 때 우리 몸에 ..

신장 기능을 살려주는 대표적인 음식들 팥의 모양을 닮아 콩팥이라고도 불리는 신장은 혈액에서 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 기능을 가지고 있는데요. 그래서 신장이 나빠지면 몸이 붓거나 혈압이 오르면서 빈혈이 생길 수 있고, 또 칼슘의 흡수를 떨어뜨리기 때문에 골다공증과 같은 뼈에 안좋은 영향을 끼치게 됩니다. 신장은 한 번 망가지면 다시 회복하기가 무척 힘들기 때문에 평상시에 관리를 잘 하는 것이 정말 중요한데요. 오늘은 신장이 안 좋을 때 먹으면 신장 기능을 살려주는 음식들에 대해서 알려드리겠습니다. 신장 기능을 살려주는 음식 팥 비타민B와 섬유질 같은 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 팥은 체내의 피로감을 원활하게 풀어줄 뿐만 아니라 만성 신장염을 완화하는데도 큰 도움을 주는 식품으로 알려져 있습니다...

콩팥을 병들게 하고 신장을 망가트리는 최악의 습관 콩팥은 혈액 속에 있는 노폐물을 제거하고 체내의 수분 대사 조절과 혈압 조절에도 관여하는 아주 중요한 장기이지만, 무려 절반 이상이 손상되었을 때도 별다른 신호를 보내주지 않는 경우가 많기 때문에 간과 더불어 침묵의 장기라는 별명을 가지고 있는 장기인데요. 그래서 간과 신장은 대부분 회복이 불가능할 정도로 상태가 나빠진 후에야 발견되는 것이 사실입니다. 오늘은 우리 몸에서 너무나도 중요한 콩팥건강을 지키려면 하지 말아야 할 행동 3가지에 대해서 알려드리겠습니다. 콩팥 건강을 지키려면 하지 말아야 할 행동 칼륨이 많은 음식을 섭취하는 행동 신장 질환과 당뇨병이 있는 사람은 당과 미네랄, 그리고 칼륨 함량이 높은 과일의 섭취를 조심해야 합니다. 신장 질환이 ..

약해진 신장의 기능을 끌어올리는 보약보다 좋은 음식 신장은 우리 몸에서 노폐물을 배출시키고 체내에서 여러 가지 기능을 유지시키는 매우 중요한 장기인데요. 신장 2개의 무게를 더해봐야 우리 체중에서 겨우 1%도 되지 않지만 이 1%도 되지 않는 신장의 기능이 심하게 저하되거나 소실되면 생명을 유지하는데 큰 어려움을 겪게 됩니다. 그러나 만성 콩팥병은 신장의 기능이 절반 이하로 떨어질 때까지도 별다른 이상 신호를 보내지 않기 때문에 심각한 상태가 되고 나서야 발견되는 경우가 많은데요. 오늘은 신장 건강에 큰 도움을 줄 수 있는 4가지 음식들에 대해서 알려 드리겠습니다. 신장 건강에 도움을 주는 음식 가지 가지는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유된 채소로 신장기능뿐만 아니라 심혈관 기능도 향상 시켜주는 음식입니..