부정적인 생각과 스트레스가 만들어내는 몸의 변화와 우리의 건강에 미치는 영향 우리의 일상생활 중에 자기도 모르게 부정적 생각에 빠질 때가 있다. 어쩌다 잠깐씩 그럴 때는 별일 없겠지만 문제가 반복적으로, 혹은 무겁게 그런 상황에 놓일 때이다. 스트레스도 가볍게 느낄 경우 생활에 활력소가 될 수 있지만, 만성적 스트레스는 사정이 다르다. 계속되는 부정적 생각과 스트레스는 우리 몸을 망치는 주범이다. 지난 1996년 [심신의학 Psychosomatic Medicione]지에 실린, 천식 환자를 대상으로 한 플라시보 실험 논문이 흥미를 끈다. 이 논문에 따르면 40명의 천식환자에게 흡입기를 갖다 대고 흡입을 권하면서, 그 장비 안에 기관지 수축을 일으키는 알레르기 물질이 있다고 귀뜸했다. 실제는 단순히 수증기..
함께 있으면 사람의 기를 쪽 빨아가는 사람들의 정체는 무엇일까? 함께 있으면 기를 쪽 빨아가기라도 하는 듯, 사람을 급피곤하게 만들다 못해 아주 곤죽이 되어 나가 떨어지게 하는 사람들이 있습니다. 만나면 묘하게 기분이 나빠지고 전화통화만 했는데도 피곤해지고 카톡으로 몇글자만 주고받았음에도 스멀스멀 나쁜 기운이 나는 사람들입니다. 참으로 묘한 재주를 갖고있는 사람들인데, 어떻게 하다 피 빨아먹는 드라큐라처럼 남의 에너지를 빨아먹는 사람이 되었는지 궁금하기까지 합니다. 함께 사는 배우자나 자주 보는 친구가 이런 유형의 인간이라면 힘든 것을 떠나 인생전체가 불행해질 것이 분명합니다. 그래서 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 함께 있으면 기를 쪽쪽 빨아가는 사람들에 대해 심층 분석해 보려고 합니다. 함께 ..
처음에는 몰랐습니다. 그러나 지내면서 놀랍니다. 이 사람에게서 처음 본 이미지와는 다른 느낌을 받습니다. 바로 ‘귀티’ 입니다. 유튜브 영상을 보면서 이런 느낌을 받는 경우가 종종 있습니다. 사진으로 봤을 때는 그렇게 호감 가는 외모는 아니었습니다. 때론 투박해 보였습니다. 영상을 클릭하자 들려오는 목소리와 태도에서 첫인상을 무너뜨리는 호감이 샘솟습니다. 상대에게서 귀티 즉, 품위, 온화하지만 은근한 강함을 느낍니다. 국어사전에서 ‘귀티’ 를 귀하게 보이는 모습이나 태도라고 설명하고 있습니다. 흔히 깨끗하고 하얀 피부, 스마트한 외모에서 귀티가 흐른다고 말합니다. 덕분에 귀티는 ‘선천적’ 이라고 이야기하곤 합니다. 부유한 가정에서 걱정 없이 살면 귀티가 흐를 확률이 높다는 연구 결과도 있습니다. 걱정과 ..
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