부자들의 취미생활

부정적인 생각과 스트레스가 만들어내는 몸의 변화와 우리의 건강에 미치는 영향 우리의 일상생활 중에 자기도 모르게 부정적 생각에 빠질 때가 있다. 어쩌다 잠깐씩 그럴 때는 별일 없겠지만 문제가 반복적으로, 혹은 무겁게 그런 상황에 놓일 때이다. 스트레스도 가볍게 느낄 경우 생활에 활력소가 될 수 있지만, 만성적 스트레스는 사정이 다르다. 계속되는 부정적 생각과 스트레스는 우리 몸을 망치는 주범이다. 지난 1996년 [심신의학 Psychosomatic Medicione]지에 실린, 천식 환자를 대상으로 한 플라시보 실험 논문이 흥미를 끈다. 이 논문에 따르면 40명의 천식환자에게 흡입기를 갖다 대고 흡입을 권하면서, 그 장비 안에 기관지 수축을 일으키는 알레르기 물질이 있다고 귀뜸했다. 실제는 단순히 수증기..