부자들의 취미생활

몸에 좋은 검정콩 먹고 말초혈관까지 혈액순환 시키는 방법 밭에서 나는 소고기라 불리는 검정콩, 콩 중에 으뜸인 검정콩은 이소플라본 함유량이 매우 높습니다. 검은콩 껍질에는 글리시테인과 안토시아닌을 비롯해 유효한 성분이 많이 함유되어 있어 항암효과 및 항산화 효과가 높습니다. 이렇게 좋은 검은콩의 효과를 제대로 보려면 볶아 먹는 게 좋다고 합니다. 검은 콩을 볶았을 때 껍질에 들어있는 이소플라본 성분의 효능을 높혀 유방암, 전립선암, 대장암, 골다공증, 폐경기 증후군 등의 예방에 좋으며 말초혈관까지 혈액 손환을 높여 심혈관 질환 예방에도 매우 좋다고 합니다. 온라인 쇼핑몰에 가면 서리태 가루 파는 곳이 많아 저도 샐러드에 뿌려먹거나 물에 타먹곤 합니다. 검정콩의 놀라운 효능 혈압을 정상으로 낮추어준다. 검..

‘밭에서 나는 소고기’라 불리는 검은콩 먹고 뱃살을 쫙!~ 빼자 밭에서 나는 소고기라 불리는 콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하게 들어있으며 특히 검은콩에는 안토시아닌과 글리시테인과 같은 항산화 효능을 가진 영양분이 풍부하게 들어있습니다. 검은콩은 신진대사를 원활하게 만들어 면역을 높여주고 뱃살의 원인이 되는 내장지방의 축적을 억제시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 오래전부터 우리나라에서는 검은콩의 효능에 주목해 왔습니다. 동의보감에서 검은콩은 해독작용이 탁월하며 부종을 내리고 혈맥이 막힌 것을 잘 통하게 하여, 신장병에도 좋다고 기록되어 있을 정도로 검은콩의 그 효능이 매우 뛰어난데요. 특히 오늘 주목해야 할 검은콩의 효능은 우리 몸 속에 있는 지방을 없애는데 도움을 주는 것입니다. 한국식품영양과학회에서 발..