부자들의 취미생활

블루베리 먹을 때 궁합이 안좋은 음식 피하고 냉동 블루베리를 믹서기 바로 갈지 말자. 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리는 각종 항산화 성분과 미네랄이 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. 특히 냉동 블루베리의 경우 사계절 내내 먹을 수 있고 생과에 비해 안토시아닌 농도가 높기 때문에 많은 사람들이 즐겨먹는데요. 냉동 블루베리는 냉동 보관하다가 필요할 때 꺼내서 바로 갈아먹는 경우가 많습니다. 오늘은 냉동 블루베리를 먹을 때 그냥 믹서기에 갈지 말아야 하는 이유와 블루베리와 함께 먹지 말아야 하는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 냉동 블루베리는 꼭 30초만 씻어 드세요! 냉동 블루베리를 먹을 때 씻지 않고 그냥 드시는 분들이 많습니다. 냉동식품이기 때문에 안전하다고 생각할 수 있고, 씻으면 영양..