초뺑이 술꾼이 술을 끊게 되면 나타나는 변화, 신비한 인체

한국의 술 소비량은 세계에서도 꽤 높은 순위를 차지할 만큼 우리나라 사람들은 술을 좋아하고 정말 많이 마십니다.

물론 조금씩 마시는 술은 상황에 따라 약이 될 수도 있는데요. 문제는 술을 약이 될 정도로 조금씩 마시는 사람들이 별로 없다는 것입니다. 술을 정말 많이 드시는 분들이 술을 완전히 끊어버리면 나타나는 우리 몸의 놀라운 변화 5가지에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.

술을 끊으면 나타나는 놀라운 변화

바로 지방간 수치 하락

술을 먹게 되면 간에 지방이 쌓입니다. 그리고 이렇게 간에 쌓인 지방은 지방간을 유발할 뿐만 아니라 알코올성 간염, 간경변, 말기 간부전 등 다양한 질환을 유발합니다. 여러분이 딱 한 달만 술을 끊어도 이러한 지방간 수치가 무려 15%나 떨어지게 됩니다.

암 예방

술을 간에서 해독한다는 건 모두들 잘 알고 계시는 사실입니다. 그렇다면 우리가 술을 마시게 되면 어떤 암에 걸릴 위험성이 가장 높아질까요? 대장암 영향도 유력하지만 가장 잘 걸리는 건 간암입니다. 술을 끊으면 알콜성 지방간을 포함한 각종 간 질환을 막을 수 있고 간암의 발병률도 엄청나게 낮출 수 있습니다.

숙면

음주는 수면 패턴을 방해할 뿐만 아니라 자는 동안에도 신체 장기들이 알코올 분해를 위해서 계속 일을 하게 만드는데 우리 몸도 쉴 땐 확실하게 쉬어줘야 합니다. 이렇게 우리 몸이 계속 일을 하고 있으면 술에 취한 뇌는 자는 동안에도 그것을 휴식이라고 생각하지 못하게 되는데, 따라서 술을 끊으면 몸이 강제적으로 일하는 것을 예방하고 좀 더 편안하고 깊은 휴식을 취할 수 있습니다.

고혈압 예방

술을 끊게 되면 혈압과 중성지방 수치가 좋아지면서 심보전의 가능성도 낮아지게 됩니다. 특히 혈압이 높으신 분들이 술을 끊게 되면 더욱 효과가 좋습니다. 이런 분들은 별다른 운동을 하지 않고 마시는 술의 양만 줄여도 혈압 개선에 큰 도움을 보실 수 있습니다.

피부 좋아지는 효과

우리가 술을 마시면 소변을 굉장히 자주 보게 되는데, 이렇게 술은 몸속 수분을 엄청나게 배출시켜서 이뇨제와 같은 효과를 냅니다. 피부가 이렇게 많은 양의 수분을 잃게 되면 쉽게 푸석해지고 건조해지기 때문에 술을 끊는다는 건 피부에 굉장히 좋은 효과를 가져옵니다.