건강에 이로운 호박즙 만드는 방법, 호박즙의 효능

#호박즙 만들기 맛도 좋고 건강에 이로운 호박즙 만드는법

요즘과 같이 추운 날씨에는 따뜻한 호박즙을 추천합니다. 늙은 호박은 감기뿐 아니라 산후 출산 후 부기를 빼는데도 효과적이며 다이어트에도 많은 도움을 준다고 합니다. 이러한 호박즙을 드시면 따뜻한 겨울을 날 수 있을 것입니다. 그렇다면 호박즙 만들기 위해 어떻게 해야할까요? 호박즙 만드는법에 대해 자세하게 알아봅시다. 

#호박즙 만드는 방법

1. 먼저 잘 익은 늙은 호박은 준비해 놓고 뚜껑을 따서 그 속에 대추를 집어 넣고 그대로 푹 찐다.
2. 늙은 호박을 2~3시간 정도 익히면 자연히 그 속에 호박물이 우러나오기 시작한다.
3. 속에서 자연히 우러난 호박즙은 진짜배기이다. 이것은 그냥 국자로 떠 병에다 담는다.
4. 호박즙 만들기 후 보자기 같은 것으로 다찐 호박을 넣고 그대로 조금씩 짜기 시작한다.
5. 넓은 양푼에다 놓고 호박은 꼭짠 다음 다 짠 호박 찌꺼기는 따로 담는다. 

호박즙은 다른 그릇에다 담아두고 물병에다 담아 냉장고에 넣어두고 조금씩 데워 섭취하면 됩니다. 호박즙 만들기 어렵지 않으니깐 한 번 따라해 보세요.