겨울철 기침감기, 기침 멈추는 방법, 기침에 좋은 음식

기침 멈추는방법으로 기침에 좋은음식을 섭취하자

우리는 옛부터 기침 멈추는방법으로 민간요법이 많이 사용되어 왔습니다. 약 이외에도 건강에 좋은 음식을 통해 기침을 멈출 수 있는데요, 그렇다면 기침에 좋은음식으로는 어떤 것들이 있을까요? 자세하게 알아봅시다.

해독, 해열, 살균 작용이 뛰어난 매실은 편도선으로 인한 열을 내려주고 목이 부은 것도 가라앉혀주는 기침에 좋은음식이다. 기침 멈추는방법으로 매실을 복용하자.

 기침 멈추는방법으로 파인애플을 섭취해보자. 기관지가 부을 경우 염증을 제거해준다. 

기침에 좋은음식인 모과는 폐렴, 기관지염, 감기 등을 앓아 기침을 심하게 하는 경우에 기침 멈추는방법으로 이용된다. 

생강은 기침을 가라앉히는 방법으로 옛부터 많이 사용을 해왔다. 

사과보다 비타민C가 8~10배나 함유된 감은 다른 과일에 거의 없는 비타민A도 풍부하다. 그러므로 기침 멈추는방법으로 감을 섭취하면 좋다. 

기침 멈추는방법으로 무를 썰어 꿀에 재운 다음 하룻동안 삭인다. 기침을 할 때마다 윗부분부터 떠먹으면 기침감기에 효과적이다.