와송의 효능, 향이 좋은 건강식품인 이유, 다양하게 먹는 방법

와송의효능 향이 좋은 건강식품 다양하게 먹는법

여름철 습진이나 설사 등으로 고생하시는 분들 많으실텐데요. 몸에 좋은 와송의효능으로 한번 치유해 보세요. 각종 먹는법으로 간편하고 효율적으로 섭취가 가능합니다. 설사나 습진 뿐만 아니라 간염에도 효과가 좋구요. 종기가 생겼을 경우 고름을 제거하는데도 좋다고 하네요. 그 외에 어떤 기능들이 있고 어떻게 먹을 수 있는지에 대해 자세히 알려드릴게요.

와송차

먼저 어떤 와송먹는법이 있는지 알려드릴게요. 디저트로 꾸준히 드실 수 있는 차를 만들어 보세요. 생것이나 건조한 것을 이용해 물 2리터와 함께 넣고 끓여 달여서 드시면 됩니다. 건조된 것은 좀 더 양을 적게 넣어 드셔야 딘다고 합니다. 

와송가루 먹기

물에 타서 먹는 방법도 있고, 요구르트에 넣어 함께 드시는 것도 가루로 드시는 방법 중 하나인데요. 하루 3회 15그램 정도를 티스푼을 이용해서 복용해서 드시는 방법이 있습니다. 

지금부터는 각종 효능에 대해서 소개해 드릴게요.

피부 미백 효과

피부에 좋은 성분이 풍부하기 때문에 화장품 효과도 보실 수 있어요. 와송즙을 내서 한 주에 한번씩은 사용해 주시면 좋다고 합니다. 미백 효과는 물론 결이 매끈해지는 것을 보실 수 있어요. 

위 건강 증진

소화 불량 등 위장이 좋지 않은 분들에게 와송의효능을 추천합니다. 장에 자주 가스가 차거나 스트레스성 위염 등으로 고생하는 분들에게 속을 가라앉히고 편하게 해주는데 효과적입니다. 

숙변 제거

우리 몸속의 숙변을 제거하고 장을 활성화시켜주는 것도 와송이 가지고있는 효능인데요. 사무직 종사자들, 입시를 앞둔 학생들은 만성 변비에 시달리는 것은 일도 아니라고 해요. 그렇기 때문에 변비에 좋은 음식을 드시면서 예방 및 완화효과를 보셔야 합니다. 와송즙을 섭취하시는 것이 가장 직통으로 효과가 나타납니다. 

피부 트러블 완화

특히 요즘 아이들은 피부 트러블, 아토피를 달고 산다고 합니다. 아무래도 화학물질이 들어있는 상품 사용과 환경호르몬 등에 노출되는 것 때문에 그렇기도 한데요. 아토피가 있는 분들은 와송의효능을 한번 참고해 보시기 바랍니다.