부자들의 취미생활

내장지방 제거의 특효약인 팽이버섯 효능과 올바른 섭취 방법, 레시피 팽이버섯은 각종 요리에 다양하게 활용되며 쫄깃한 식감이 특징입니다. 팽이버섯의 효능 팽이버섯에는 베타글루칸과 키토산 등 건강에 도움을 주는 성분들도 가득한데요. 오늘은 특히 내장지방 제거에 큰 도움을 주는 팽이버섯 섭취 방법과 간단한 요리레시피를 소개 해드리겠습니다. 팽이버섯에 풍부한 키토산과 식이섬유는 다이어트에 많은 도움을 줍니다. 특히 키토산 성분은 몸 속 지방 분해를 촉진하고, 장내 지방의 흡수를 억제합니다. 양배추보다 37%나 많은 식이섬유 또한 장의 연동운동을 돕고, 불필요한 콜레스테롤을 흡착하여 몸 밖으로 배출시키는 역할을 합니다. 해외 연구에 따르면 8주간 팽이버섯을 꾸준히 섭취한 성인남녀 실험군은 대조군에 비해 내장지방이..