부자들의 취미생활

옥수수는 삶는 방법에 따라 효능을 9배까지 증가시킬수 있는 방법이 있다 여름철 하면 생각나는 음식 중 오독오독 씹는맛이 일품인 옥수수는 최고의 간식 중 하나입니다. 흔히 간식정도로만 생각했던 옥수수는 맛도 좋지만 옥수수에 함유된 각종 무기질과 필수 지방산등 다냥한 영양소로 인해 우리 몸을 건강하게 만들어 주는데요. 특히 옥수수를 먹는 방법에 따라 우리몸에 흡수되는 영양소의 증가와 건강증진에도 많은 도움을 준다는 연구결과가 있습니다. 오늘 이 시간에는 우리 몸의 암과 염증을 막아주는 옥수수 섭취방법과 우리가 몰랐던 옥수수의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 옥수수 효능을 9배 올리는 방법 보통 과일이나 채소는 열을 조리하면 영양소와 신선도가 떨어진다고 알고 있습니다. 하지만 옥수수는 고온에서 조리할수록 ..