부자들의 취미생활

여름에 시원하게 마실 수 있는 건강 만점인 미숫가루 맛있게 타는 방법과 효능 분주한 아침 손쉽게 먹을 수 있는 식품으로 미숫가루 많이 드시지요? 재료에 따라 영양차이는 있지만, 대부분 통곡류로 만든 미숫가루는 섬유질이 풍부하고 콩에 첨가되면 단백질 함량이 높아지므로, 밥 대신 한 끼 식사로 손색이 없습니다. 도정을 덜한 통 곡물은 혈당을 천천히 올려주므로 당뇨가 있으신 분들의 간단한 대체 식사가 될 수 있습니다. 오늘 알려드리는 레시피는 흔히 먹는 재료와 달라 생소하실 텐데요. 맛도 좋고, 영양성분이 풍부한 미숫가루 타는 방법을 소개합니다. 미숫가루 맛깔나게 타는 방법 먼저 유리병이나 쉐이커를 준비합니다. 재료는(1인분 기준) 따뜻한 물 한 컵(250ml/또는 차갑게) / 미숫가루 2스푼 / 꿀 1스푼(..