부자들의 취미생활

아침에 금사과 먹고 활기찬 하루 시작해 보자 매일 아침 사과를 먹으면 나타나는 우리 몸의 놀라운 변화 7가지 상큼하고 달콤한 맛이 일품인 과일의 여왕 사과는 동서양을 막론하고 ‘하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다’는 말이 있을 정도로 수용성 식이섬유인 펙틴과 유기산, 비타민, 퀘르세틴 등, 다양한 영양소가 함유된 과일입니다. ‘아침에 먹는 사과는 금사과’라는 말이 있듯이 아침에 먹는 사과는 사과의 유기산 성분이 위의 활동을 촉진해, 위액 분비와 소화 흡수를 도와주기 때문에 활기찬 하루를 시작할 수 있도록 도와주며, 특히 사과 껍질에는 식이섬유인 펙틴을 비롯하여 각종 영양소가 풍부하기 때문에 사과를 깎지 않고 껍질째 먹는 것이 건강에 더욱 효과적입니다. 그럼, 사과의 효능 8가지에 대해 알아보겠습니다...

[부자들의 취미생활]사과도 기억할 얼굴, 폴 세잔의 사과 폴 세잔의 사과(우정의 사과) 폴 세잔(1839~1906년)은 프랑스 출신의 대표적인 후기 인상주의 화가이다. 피카소를 중심의 입체파 뿐 아니라 현대의 모든 유파에 지대한 영향을 끼친 근대회화의 아버지라 칭한다. 세잔은 사과가 있는 정물화를 주로 그렸는데, 이유는 어릴 적 친구였던 훗날 대문호가 되어 ‘목로주점’, ‘두레퓌스 사건을 고발한 서한’ 등의 작품을 남긴 에밀 졸라와의 우정 때문이라고 한다. 에밀 졸라가 어렸을 때 가정형편이 졸라(?) 어려워 학교생활이 원만하지 못해, 친구들로부터 왕따를 당했는데 세잔만이 그를 위로하고 격려해 주었다고 한다.사실 세잔도 가정형편이 어려운 같은 "아싸"였기 때문에 통했다고 필자는 생각한다. 에밀졸라는 그 고..