부자들의 취미생활

우리 몸에 가까운 물을 보다 올바르게 마시는 방법 인간은 물 안에 있다는 말이 있습니다. 잘 알려진 대로, 우리 몸의 약 70%는 수분으로 이루어져 있고 이를 달리 말하면 우리 몸속의 몰이 건강을 좌우한다고 볼 수 있습니다. 전문가들은 나이를 먹어갈수록 갈증을 느끼는 중추신경 기능이 저하되면서 수분이 부족한 지를 느끼지 못하는 경우가 의외로 많아 주의가 필요하다고 합니다. 몸에 수분이 부족하면 몸 안에 있는 신체 장기들이 위험 신호를 보내지만 그전에 우리 피부의 변화가 가장 먼저 두드러지게 나타나게 됩니다. 수분이 부족하면 신진대사가 저하되고 혈관을 수축시켜 피부에 영양 공급이 원활해지지 않아 피부 기능이 떨어지게 됩니다. 특히 수분을 지키는 천연 보습인자를 함유한 피부 장벽이 손상되어 피부를 건조하게 ..