부자들의 취미생활

보신이 필요 없을 정도로 영양을 두루 갖춘 도토리를 먹고 건강하고 활기차게 생활하자 도토리를 먹으면 우리 몸에 나타나는 놀라운 건강 변화 7가지 예로부터 도토리는 흉년이 들면 도토리가 유난히 많이 열려 백성들의 배고픔을 달랜 구황작물로 이용돼 왔는데, 흉년에도 풍작이 될 정도로 생명력이 강하고 몸 안의 중금속을 해독하는 작용도 뛰어나기 때문에 건강관리에도 유용한 식품입니다. 동의보감에 도토리는 ‘성질이 따뜻하고 맛이 떫으며 설사와 이질을 낫게 하고 장, 위를 든든하게 하며 몸에 살을 오르게 하고 든든하게 한다’ 고 기록하고 있으며, 본초강목에 도토리는 ‘곡식과 과실의 좋은 점을 두루 갖추고 있으며 도토리만 먹어도 보신이 필요 없다”고 기록하고 있습니다. 그럼, 도토리의 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다...