빈 속에 먹어선 안되는 과일을 알고 든든한 후식으로 챙겨먹고 건강해지자
빈 속에 먹어선 안되는 과일을 알고 든든한 후식으로 챙겨먹고 건강해지자 단맛과 신맛을 동시에 가지고 있는 새콤달콤한 과일들은 몸에 좋은 비타민을 다량으로 함유하고 있을 뿐만 아니라 구연산을 비롯한 각종 유기산을 다량으로 함유하고 있는데요. 이러한 성분은 우리 몸에서 에너지 대사를 돕고 영양소 흡수를 도와주는 고마운 성분이지만, 산도가 높아서 식도나 위장에 무리를 주면서 역류성 식도염과 위염을 불러올 수도 있습니다. 오늘은 빈속에 먹으면 오히려 건강을 망칠 수 있는 5가지 과일을 알려 드리겠습니다. 빈 속에 먹으면 오히려 건강을 해칠 수도 있는 과일 토마토 토마토는 세계 10대 슈퍼 푸드에 속하는 아주 좋은 음식이지만, 이것은 어디까지나 빈 속이 아닌 경우에만 해당되고 공복에 먹으면 슈퍼 푸드가 아닌 오히..
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2022. 3. 12. 16:45
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