부자들의 취미생활

많은 사람들은 입냄새를 없애거나 졸음을 쫓기 위해 껌을 씹습니다. 하지만 이런 껌에는 우리가 생각하지 못한 다양한 건강상 이점들이 있는데요. 많은 전문가들은 껌을 씹는 행동은 구강건강 뿐만 아니라 가장 적은 비용으로 건강을 지키는 최고의 습관이라 밝혔습니다. 오늘은 우리 건강에 큰 도움을 주는 껌 씹기의 4가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 껌 씹기의 효능 면역력 증진 껌을 5분만 씹어도 신체 면역력 증진에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 해외 연구에 따르면 껌을 씹는 행동이 침 분비를 증가시키고, 침 속 면역글로불린A(lgA)rk 2.5배 더 많아졌다고 밝혔습니다. 이 물질은 세균이나 바이러스 등 다양한 병원균에 대항하는 방어 물질로 면역력 향상에 직접적인 향상을 주는데요. 대화를 하거나 음식을 먹을 때 다..