부자들의 취미생활

고구마순 먹었더니 몸 속 노폐물이 사르르!~ 녹아내리네 고구마줄기는 7월~9월이 제철로 ‘고구마순’ 이라고도 부르며 항산화 작용이 뛰어난 클로로겐산이 풍부하게 들어있으며 수용성 식이섬유와 단백질 함량이 높고 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 성인병 예방 및 피부미용에 좋은 식품입니다. 특히 고구마의 200배에 달하는 베타카로틴이 함유되어 있기 때문에 항산화 작용을 하여 우리 몸의 독성 물질, 발암 물질을 무력화시키고 체내 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. 오늘 이 시간에는 우리가 몰랐던 고구마 줄기의 놀라운 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다. 고구마 줄기의 효능 당뇨 완화 고구마 줄기에는 당뇨 완화에 도움을 주는 음식으로 클로로겐산이 함유되어 있어, 혈당을 조절하고 인슐린 수치를 안정화시켜 줍니다. ..